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Öğlen 💚
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 24일:
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777 kcal
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지방: 36.18g | 단백질: 67.12g | 탄수화물: 48.65g.
아침 식사: Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Marul, Domatesler. 점심 식사: Mis Süzme Yoğurt , Tatlı Kiraz, Salatalık (Soyulmuş), Keten Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. 저녁 식사: Mis Süzme Yoğurt , Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Karışık Yeşil Salata. 간식/기타: Starbucks Filtre Kahve (Tall). 더보기
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2817 kcal
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운동:
하이킹 - 1 시간 30 분, 이소라 - 30 분, 진공 청소기 - 5 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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