|
Всё как в тумане и в руках фантик, раз в месяц на меня находит. если не буду ужинать, то впишется в калораж, а ужинать я наверное не буду, собираюсь на дачу, а туда часа 4 пердячить, хорошо если до 12 ночи приедем . Всем хороших выходных 🌸🌸🌸
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 24일:
|
2059 kcal
|
지방: 119.04g | 단백질: 127.85g | 탄수화물: 175.04g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Селяночка Мука из Цельного Зерна, Сыр Гауда. 점심 식사: Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Доброфлот Горбуша Натуральная, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Мука Цельнозерновая, Яйцо. 저녁 식사: Мерси Молочный Шоколад, Альпен Гольд Молочный Шоколад. 간식/기타: Ого Отруби Пшеничные, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Сливочное Масло, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Теос 2%, Дикси Сыр Гауда. 더보기
|
|
 댓글
Бывают дни когда действительно головой ты понимаешь, но ничего с собой поделать не можешь. И в рот попадает что-то лишнее. Но я стараюсь не исключать продукты, а вписывать их в свой КБЖУ и тогда таких дней становится меньше 😉
2024년 05월 29일 작성이: Marina.V.Ch.
|
Я так вчера мороженое слопала) но, считаю, главное что в калораж вписалась)
2024년 05월 29일 작성이: Natalia0313
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|