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zumba hari ini , mantap
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 24일:
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1449 kcal
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지방: 51.75g | 단백질: 83.54g | 탄수화물: 170.79g.
점심 식사: Kelapa Parut, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Sayuran Rebus (tanpa Daging). 저녁 식사: Telur, Greenco Jamur Enoki, Nasi Putih, Telur, Tahu Bacem. 간식/기타: Ultra Milk Ultra Milk Full Cream Made From Fresh Milk, Apel, Kelengkeng. 더보기
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