2024년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.5 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 24일:
|
1035 kcal
|
지방: 48.62g | 단백질: 51.54g | 탄수화물: 92.54g.
아침 식사: Kotimaista Kaurahiutale, Valio Karviais-Boysenmarja Keitto, Rainbow Kuivattu Ananas, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma. 점심 식사: Kotimaista Laktoositon Ruoka 4% Kasvirasvasekoite, Rainbow Nuudelit Täysjyvä, Apetit Kotimainen Wok Lehtikaali-Kasvis, Knorr Lihaliemikuutio, Kotimaista Ruokakerma 15%, Kivikylän Kotipalvaamo Nyhtöpossua Pulled Pork. 저녁 식사: McDonald's Fiesta-Salaatti, Kana. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|