Aragon2020님의 저널, 2024년 05월 24일

Aragon2020 님의 프로필 | < 이전 항목 |다음 항목 >

2024년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)

83.4 kg 지금까지 감소한: 0.6 kg. 남은양: 11.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 24일:

1401 kcal

지방: 27.61g | 단백질: 44.15g | 탄수화물: 257.64g. 아침 식사: Toasted Whole Wheat Bread, Light or Lite Cream Cheese, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Boiled Egg, Coffee. 저녁 식사: Medjool Dates, Cheese Filled Tortellini. 더보기

2338 kcal

운동: 자전거 (사이클) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 4.2 kg 감소하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Aragon2020님의 체중기록

전체 내역보기

Aragon2020님의 저널, 2024년 05월 24일

댓글달기

Aragon2020님의 체중기록