2024년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 24일:
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1182 kcal
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지방: 29.92g | 단백질: 39.27g | 탄수화물: 186.64g.
아침 식사: Tesco Value Porridge Oats, Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: McCain Home Fries, Margherita Pizza. 저녁 식사: Tesco Beef Tomato, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Courgette, Worldwide Foods Special Lime and Coriander Rice. 간식/기타: Marks & Spencer Vegetable Spring Rolls, Onken Mango, Papaya & Passionfruit Yoghurt, Pink Lady Apples. 더보기
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안정된 체중
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