markuabennefeld님의 저널, 2024년 05월 24일

markuabennefeld 님의 프로필 | < 이전 항목 |다음 항목 >

2024년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)

92.1 kg 지금까지 감소한: 4.8 kg. 남은양: 14 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 24일:

1099 kcal

지방: 28.54g | 단백질: 34.24g | 탄수화물: 150.02g. 아침 식사: Gurke (Geschält), Tomaten, Kaffee. 점심 식사: Himbeeren, Italienisches Eis, Eierwaffeln, Kaffee, Mettbrötchen. 저녁 식사: Beck's Bier (330ml), Kühne Milde Peperoni. 더보기

187 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 35 분, Google Fit - 23 시간 25 분. 더보기

주 3.5 kg 감소하기

8명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

markuabennefeld님의 체중기록

전체 내역보기

markuabennefeld님의 저널, 2024년 05월 24일

댓글달기

markuabennefeld님의 체중기록