2024년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.4 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 24일:
|
1518 kcal
|
지방: 41.80g | 단백질: 124.64g | 탄수화물: 154.93g.
아침 식사: Арзамасский Хлеб Ватрушка К Чаю. 점심 식사: Ремит Холодец из Свинины и Курицы, Куриное Филе, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное. 저녁 식사: От Мартина Тыквенные Семечки, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . 간식/기타: Экзо Мороженое Mr. Круизо, Коровка из Кореновки Пломбир Вишня, Любятово Галеты Классические, Dr. Korner Хлебцы, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Окей Варенье Малиновое, Sporty Печенье Солёная Карамель. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|