2024년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 21일:
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852 kcal
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지방: 26.45g | 단백질: 62.70g | 탄수화물: 87.98g.
아침 식사: Pilão Café, Qualy Margarina Cremosa, Panco Bisnaguinha. 점심 식사: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Bife a Parmegiana. 간식/기타: Maçã. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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