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msmona2016
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2024년 05월 23일
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yes!!! I really needed to see this progress!
71.7 kg
지금까지 감소한:
7.7 kg
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남은양:
5.9 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2024년 05월 23일:
1357 kcal
지방: 45.92g | 단백질: 73.48g | 탄수화물: 166.13g.
점심 식사:
Cracker Barrel Old Country Store Macaroni n' Cheese, Cracker Barrel Old Country Store Breaded Fried Okra, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cracker Barrel Chicken & Dumplings.
저녁 식사:
Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cheese Filled Ravioli.
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1896 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간.
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