가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
國境汁南
저널
2024년 05월 23일
國境汁南님의 저널, 2024년 05월 23일
國境汁南 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
다이어트 캘린더 보기
, 2024년 05월 23일:
1676 kcal
지방: 70.36g | 단백질: 109.69g | 탄수화물: 155.92g.
아침 식사:
統一 無加糖高纖豆漿, 早安美芝城 原味蛋餅.
점심 식사:
炒高麗菜, 油炸雞腿(無粉漿,吃皮), 荷包蛋, 百香果, 炒空心菜, 紅燒茄子, 米飯.
저녁 식사:
苦瓜排骨湯, 豬里肌, 白飯, Zespri 黃金奇異果.
간식/기타:
統一生機 有機紅棗黑木耳露.
더보기
2445 kcal
운동:
超慢跑 - 30 분, 휴식 - 17 시간 30 분, 숙면 - 6 시간.
더보기
1명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
國境汁南님의 체중기록
전체 내역보기