|
Назову ясерию постов #дневникинытьявдекрете. Малышу 2 месяца, у меня еще 2 постарше, удаленая работа, дом, огород и желание похудеть.люблю красивые завтраки и ужины😂очень хочу начать заниматься, но пока не могу выбрать время. Вес 74, норма кк-1900
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 23일:
|
1886 kcal
|
지방: 96.50g | 단백질: 113.15g | 탄수화물: 143.28g.
아침 식사: Здорово Хлебцы Хрустящие Пшеничные, SNAQ FABRIQ Qwikler Nuga, Яичный Белок, Гречка Отварная, Мое Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. 점심 식사: Ростбиф, Чечевица Вареная, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Baron Манты с Тыквой, Оливковое Масло, Клубника, Вареное Яйцо. 간식/기타: Solvie Protein Barre, Мое Молоко 2,5%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), DopDrops Арахисовая Паста, Клубника. 더보기
|
|
 댓글
Вам нужно памятник поставить👍🏻 а первые два месяц с 1 ребенком ныла, а тут у вас 3 😥 умничка вы. Все обязательно получится 🫡
2024년 05월 23일 작성이: a.zholaman2210
|
Чем хлебцы у вас смазаны?
2024년 05월 23일 작성이: TanyanaValeeva
|
TanyanaValeeva, это арахисовая паста
2024년 05월 25일 작성이: yuleka_p
|
a.zholaman2210, большое спасибо ☺️ тоже очень надеюсь на результат, самое сложное пройти «невидимый период» - когда стараешься, а результата пока нет
2024년 05월 25일 작성이: yuleka_p
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|