2024년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 23일:
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1587 kcal
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지방: 60.09g | 단백질: 59.16g | 탄수화물: 157.28g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Frischkäse Curry-Honig (Monte Ziego), Baguette, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Dulano Gemüse in Aspik, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). 점심 식사: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Getrocknete Kürbiskerne, Gut & Günstig Tomatensoße, Möhren, Antipasti, Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Merci Merci Finest Selection, Rosewein, Cheddar-Käse, Ja! Räucherlachs, Lidl Frischkäse, Ja! Schmand, Lidl Laugenbrezel , Baguette. 간식/기타: Osterzauber Edel Vollmilch Schokoladeneier, Erdbeeren. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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