kseniya_deni님의 저널, 2024년 05월 23일

Доброе утро ☀️

Завтрак 🥞

Гречка, айсберг, черри, огурец, нектарин, краюшки ржаные, сервелат, маасдам, орехи, мармелад, шоколад молочный , кофе 3/1

612ккал

Приятного аппетита 😋

다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 23일:
875 kcal 지방: 35.33g | 단백질: 48.85g | 탄수화물: 93.43g.   아침 식사: Семушка Ореховая Смесь, Семейные Секреты Колбаса Сырокопченая Богородская, BEBETO Мармелад, Гречка Отварная, Мармелад Радуга, Nestle Nuts XXL Фундук, Нектарин, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Нескафе Кофе 3В1, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. 저녁 식사: Свекла с Чесноком и Майонезом, Сельдерей, Fish House Креветки Очищенные, Морковь. 간식/기타: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. 더보기
2729 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

68명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Оч много жиров 
2024년 05월 23일 작성이: adlerchanka72
Ну до нормы я все равно не добираю  
2024년 05월 23일 작성이: kseniya_deni
За целый день 35г всего Жиров 
2024년 05월 23일 작성이: kseniya_deni
где вы такую посуду покупали? победитель пожалуйста) 
2024년 05월 23일 작성이: sonya erdman
@sonya Erma’s - Озон арт. 1285344680 Тарелки 2 шт в наборе, но из 2х пришла только одна в целостности, 2 была разбита, и отзыв не пропустили ;( кружки тоже озон-но их нет в наличии и тоже пришли на колотые 😭😤 
2024년 05월 23일 작성이: kseniya_deni
Автоисправление исправило ник ваш 🤯😱 
2024년 05월 23일 작성이: kseniya_deni
🥀🥝🥗🥑🌺🙋ХУДЕЕМ ПОЛЕЗНО✅ Милые девушки !!!!🌹 ‍Приглашаем Вас в чат правильного питания *стройняшки*!! Бесплатно 🔥🔥🔥 В нашем чате много нового, интересного и полезного!!! ❤️ меню на день, рецепты ПП и тренировки 💪 Худеем коллективно, правильно питаясь. 🥑🥗🥛 Пишите "хочу в чат" на номер +7 929-188-99-35 WhatsApp✔️ 
2024년 05월 23일 작성이: sania.251

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


kseniya_deni님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유