|
Сегодня экзамен... Очень боюсь
|
59.3 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 13일:
|
1238 kcal
|
지방: 43.77g | 단백질: 37.16g | 탄수화물: 183.49g.
아침 식사: Мандарины, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Яблоко, Зеленый Чай, Салат Овощной со Сметаной. 저녁 식사: Зеленый Чай, Салат Овощной со Сметаной, Творог 5%, Зеленый Чай, Яблоко. 간식/기타: Merci Конфеты, Активиа Супер-Фрукты Клубника Земляника, Мандарины, Яблоко, Зеленый Чай. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|