2024년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 23일:
|
2865 kcal
|
지방: 105.61g | 단백질: 135.09g | 탄수화물: 332.80g.
아침 식사: Latte Parzialmente Scremato, Belbake Cocoa, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Milk Kefir Bianco Naturale , Spaghetti, Mela, Albume d'uovo Cotto, Tuorlo d'uovo, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Primia Confettura Extra di Albicocche. 점심 식사: J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Pompelmo (Rosa e Rosso), Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Rodolfi Salsa Ortolina, De Cecco Passata di Pomodoro, Coop Avocado , Gallo Riso Venere Cotto a Vapore , Carote. 저녁 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Aia Amburghese Carne Scelta di Tacchino, Coop Avocado , Gallo Riso Venere Cotto a Vapore . 간식/기타: Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|