2024년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 22일:
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1247 kcal
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지방: 29.71g | 단백질: 86.39g | 탄수화물: 167.89g.
점심 식사: 義美 無加糖厚の豆奶, 芒果, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 杏鲍菇, 紅牛聰勁 乳清蛋白-花生巧克力, Costco 奇亞籽. 저녁 식사: 茂谷柑, 鷹嘴豆, 全聯 豬後腿肉, 青椒, 蔥, 白飯, 宗家府 黑蓋泡菜. 간식/기타: 全聯 法國黃豆水豆腐, zespri 陽光金圓頭. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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