2024년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 23일:
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1524 kcal
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지방: 27.47g | 단백질: 141.16g | 탄수화물: 172.39g.
아침 식사: 統一 陽光黃金豆豆漿(低糖). 점심 식사: 善美的 台灣鯛魚腹片, 白飯. 저녁 식사: 雞胸肉, 白飯. 간식/기타: Myprotein 乳清蛋白, 統一 陽光低糖高纖豆漿, 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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