|
☀️Завтрак: творог с торингами, бутерброд, кофе ✨Обед: рис, курица, салат и печенька за кадром 🌱Перекус: 2 яблока, кофе 🌸Ужин: чуть-чуть курицы, помидор, бутерброд с сыром, мороженое, кофе За день 15k шагов🐾 -Из грустного полезли прыщи
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 22일:
|
1778 kcal
|
지방: 70.96g | 단백질: 87.25g | 탄수화물: 191.38g.
아침 식사: Кофе, Станция Молочная Сливки 10%, Сметана, Махеевъ Джем Персиковый, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Простоквашино Творог 2%, Хлеб Тостовый. 점심 식사: Вольчек Миндальное Печенье, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. 저녁 식사: Prisma Томат Розовый, Хлеб Тостовый, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Милка Ванильное Мороженое и Молочный Шоколад. 간식/기타: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Красное Яблоко, Магнит Яблоко Гренни Смит. 더보기
|
|
 댓글
А почему прыщи? На что реакция?
Надя, может это просто цикл?🤔
2024년 05월 22일 작성이: buga_ek
|
Скорее всего на сладкое что-то
2024년 05월 22일 작성이: nadia moon
|
Думаю печенька или клубника, больше не на что, а это относительно новое или просто его перела для себя. С циклом и прыщами проблем уже нет давно. Не помню, когда по циклу прыщи последний раз лезли
2024년 05월 22일 작성이: nadia moon
|
2024년 05월 22일 작성이: buga_ek
|
2024년 05월 22일 작성이: nadia moon
|
Из грустного, почему?? Это организм или ПМС?
2024년 05월 25일 작성이: aanastasiia14
|
Уже прошло, съела видимо что-то не то и что-то сладкое (клубника или новая печенька на тот момент)
2024년 05월 25일 작성이: nadia moon
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|