2024년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 22일:
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1366 kcal
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지방: 66.64g | 단백질: 70.33g | 탄수화물: 124.00g.
아침 식사: Taeq Molho Pesto Orgânico, Tirol Queijo Mussarela (18g), Bimbo Rap10. 점심 식사: Yoki Farinha de Rosca, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Merluza, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Hellmann's Maionese, Hemmer Mostarda Amarela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Ovo. 간식/기타: Pipoca Branca (em Óleo), Mexerica. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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