Aragon2020님의 저널, 2024년 05월 22일

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2024년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)

84.6 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 12.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 22일:

704 kcal

지방: 21.79g | 단백질: 32.05g | 탄수화물: 90.63g. 아침 식사: Coop Gullbygg Grovt Byggbrød, Raisin Bread , Coffee. 저녁 식사: Cheese, Cucumber, Coop Tortellini. 더보기

2483 kcal

운동: 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 30 분, 자전거 (사이클) - 30 분, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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