2024년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.0 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 4.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 21일:
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1596 kcal
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지방: 60.72g | 단백질: 91.51g | 탄수화물: 168.28g.
아침 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bionova Протеиновая Гранола Шоколадная, Банан. 점심 식사: Mr. Djemius Майонез, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Farfalle Integrale, Меридиан Морское Ассорти . 저녁 식사: Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кабачок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Бон Плезир Рикотта. 간식/기타: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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