2016년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.9 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 12일:
|
1103 kcal
|
지방: 43.78g | 단백질: 76.68g | 탄수화물: 101.92g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Каждый День Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебное Местечко Виру Хлеб Заварной Бездрожжевой. 저녁 식사: Банан, Кофе с Молоком, Milka Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Махеевъ Горчица Русская, Данон Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 간식/기타: Имунеле Гранат, Кофе с Молоком, Сырники Домашние. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|