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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 21일:
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1175 kcal
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지방: 83.04g | 단백질: 46.63g | 탄수화물: 62.70g.
아침 식사: Лукум, Сыр с Плесенью, Авокадо Авокадо, Авокадо Авокадо Хасс, Авокадо Авокадо, Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Овощами. 점심 식사: Котлета Куриная, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Холодный Кофе со Сливками. 더보기
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2311 kcal
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운동:
배드민턴 - 2 시간, 하이킹 - 1 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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