2024년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 22일:
|
2577 kcal
|
지방: 67.65g | 단백질: 147.17g | 탄수화물: 330.59g.
아침 식사: Hacendado Popitos Flash, Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos , Hacendado Leche Semidesnatada, Carrefour Claras de Huevo, Manzana, Tomates Cherry, Life Pro Harina de Avena Croissant W, Carrefour Yogur Estilo Griego Natural Light, Carrefour Bebida de Almendra Calcio, Huevo, Prozis Crema de Almendras, Life Pro Whey Protein Choco Monky, Elevenfit Saborizante Eleven11fit, Canela, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Carrefour Fresas Congeladas, Life Pro Sauzero BBQ. 점심 식사: Carrefur Café Soluble Carrefur, Huevo, Hacendado Quesitos Light, RealValle Jamón Cocido Extra, Canela, HSN Foods Salsa Mostaza y Miel, Hacendado Caldo de Cocido, Carrefur Pimientos del Piquillo Asados con Ajo, Gullón Tortitas de Arroz, Life Pro Sauzero Pancake, Champiñones, Life Pro Tasty Rice Chocolate Peanut, Life Pro Isolate Vegan Creamy Choco Monkey, Banana, Tomates Cherry, Carrefour lPepinillos Agridulces Grandes, Hacendado Gourmet Maxi, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Brotes Tiernos , Hacendado Bebida de Almendras Zero, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo. 저녁 식사: Life Pro Sauzero Cheddar Bacon, HSN Foods Ketchup, Foody's Bacon Vegano, Hacendado Piña en Su Jugo, Lidl Rulo Queso de Cabra, Aguacate, Carrefour Panecillos, Lidl Gazpacho Suave, Tomates, Aceite de Oliva, Hacendado Gourmet Maxi, Gullón Tortitas de Arroz, Filete de Añojo, Carrefour Corazones de Alcachofa, Carrefur Pimientos del Piquillo Asados con Ajo. 간식/기타: MyProtein Omega 3, Fresas, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Life Pro Tasty Rice Chocolate Peanut, Gelatelli Protein Ice Bar Choco Crisp, Life Pro Isolate Vegan Creamy Choco Monkey, Life Pro Sauzero Pancake, Hacendado Chocolate Negro 85%, Milbona Zumo Tropical Zero, Banano, Carrefour Yogur Estilo Griego Natural Light. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|