Irmela.A님의 저널, 2024년 05월 22일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 22일:
1478 kcal 지방: 68.21g | 단백질: 66.89g | 탄수화물: 147.67g.   아침 식사: Oregano , Harras Tereyağı, Cherry Tomatoes, Yörüksüt Smetana Ekşi Krema, Bim Bili Bili Yumurta, Uno X2 Kat Lifli Tava Ekmeği. 점심 식사: Sütaş Kaşar Peyniri, Harras Ketçap, Sunflower Oil, Lezita Piliç Nugget, Asrın Tandırı Ekşi Mayalı Arpa Lavaş Ekmeği. 저녁 식사: Blueberries , Harras Kaymaklı Tava Yoğurt. 간식/기타: Maretti Bruschette Chips Pizza, Nectarine, Züber Çilekli Ve Kakaolu Meyve Tatlısı, Kiperin Collagen Peptides, Harras Elma Muz Salatalık Ispanak. 더보기
1892 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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