2024년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 22일:
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1169 kcal
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지방: 72.77g | 단백질: 63.63g | 탄수화물: 64.28g.
아침 식사: Переяславль Плавленый Сыр, Чай, Салат из Помидоров, Омлет или Яичница с Колбасой. 점심 식사: Грейпфрут, Первый Вкус Кефир 0,1%. 저녁 식사: Первый Вкус Сметана 10%, Чай, Оладьи, Троекурово Шейки Куриные . 더보기
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주 3.9 kg 증가하기
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