2016년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 12일:
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889 kcal
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지방: 56.04g | 단백질: 32.62g | 탄수화물: 77.39g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Wheat Bread (Reduced Calorie), Kraft Smooth Peanut Butter. 저녁 식사: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Tomatoes, Cucumber (Peeled), Butter, Johnsonville Hot Italian Sausage. 간식/기타: Pepsi Diet Pepsi. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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