2024년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 22일:
|
2474 kcal
|
지방: 98.34g | 단백질: 141.49g | 탄수화물: 253.02g.
아침 식사: Абрикосы, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Сливки 10%, Кедровые Орехи , Простоквашино Греческий Йогурт. 점심 식사: Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Красная Цена Сливки 10%, Груша, Авокадо, Редис, Dolce Granto Сыр Пармезан, Пищевик Форель Радужная Натуральная Кусочки, Помидоры, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. 저녁 식사: Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Solvie Протеиновое Печенье Арахис, Брояница Вино Красное Полусладкое Изабелла, Пшеничный Хлеб, Яичный Белок, Абрикос, Манго, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Яйцо. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|