2024년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 21일:
|
1575 kcal
|
지방: 72.41g | 단백질: 109.21g | 탄수화물: 124.43g.
아침 식사: Чай, Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, С.Пудовъ Мука Рисовая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яйцо. 점심 식사: ВкусВилл Ленивые Голубцы из Мяса Птицы. 저녁 식사: Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец, ВкусВилл Суп Куриный. 간식/기타: Рот Фронт Батончики, Чай, Кофе, Клубника, Нектарины, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Самокат Наполеон, Вялкастик Сыровяленое Мясо Птицы, ВкусВилл Хумус Марокканский, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
|
1791 kcal
|
운동:
헬스 - 1 시간 8 분, 휴식 - 14 시간 51 분, 숙면 - 8 시간 1 분. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|