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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 21일:
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1409 kcal
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지방: 42.43g | 단백질: 96.73g | 탄수화물: 159.48g.
아침 식사: Café com Leite Integral, Hortifruti Manga Tommy, Ovo, Visconti Pão de Forma Integral. 점심 식사: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Doce de Leite, Macarrão, Ovo, Acém Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Pasta de Amendoim, Panqueca de Banana, Hortifruti Manga Tommy, Banana Prata. 더보기
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