giokaos님의 저널, 2024년 05월 21일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 21일:
2946 kcal 지방: 92.24g | 단백질: 186.69g | 탄수화물: 334.93g.   아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Belbake Cocoa, Mela, Milk Kefir Bianco Naturale , Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Lidl Pane alle Noci e Fichi , Chiquita Banana, Vivo Meglio Pan Bauletto Integrale, Primia Marmellata Fragole. 점심 식사: Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Baule Volante Olio di Semi di Lino, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Petto di Pollo Cotto, Carote, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto). 저녁 식사: Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Milk Kefir Bianco Naturale , Pomodori, Baule Volante Olio di Semi di Lino, Gallo Riso Venere Cotto a Vapore , Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. 간식/기타: Noci, Milk Kefir Bianco Naturale . 더보기
2388 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

9명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


giokaos님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유