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Oh dear. couple of bad weeks while the kids are on holiday.
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105.3 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 30.3 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 09월 1일:
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1275 kcal
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지방: 53.28g | 단백질: 49.10g | 탄수화물: 144.69g.
아침 식사: Ketchup, Poached Egg, benecol, Toasted Whole Wheat Bread. 점심 식사: cottage cheese, Lettuce, Yellow Sweet Corn, Thousand Island Salad Dressing, Fresh Pasta, tea. 저녁 식사: Coronation Chicken, Baked Potato (Peel Eaten), Lettuce, Light Sour Cream, Orangina Light. 간식/기타: Butter, Toasted White Bread, Sliced Ham (Extra Lean), tea, Water, Nutri-Grain, latte. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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