2024년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 21일:
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1506 kcal
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지방: 72.12g | 단백질: 55.88g | 탄수화물: 169.26g.
아침 식사: Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Whole Milk, Kashi GOLEAN Peanut Butter Crunch. 점심 식사: Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Red Cabbage , Roasted Potato, Johnsonville Original Bratwurst. 저녁 식사: Luby's Roasted Mixed Vegetables, Pasta with Meat Sauce. 간식/기타: Skippy Creamy Peanut Butter, Apples . 더보기
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안정된 체중
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