Heute war wiegen nicht möglich, da die Batterien leer sind. Dann feiern meine Indianer lustig Einzug, mit allem was dazu gehört: Kopfschmerzen, Nieren und Bauch ziehen und ihr Wasserreservoir haben sie na logisch auch nicht vergessen.
Aber die Laune hält ;-)
다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 12일:
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2033 kcal
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지방: 92.06g | 단백질: 121.59g | 탄수화물: 181.11g.
아침 식사: Volkers Frühstücks Porridge, Ei, Olivenöl. 점심 식사: Ziegenkäse, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, BackWerk Mehrkornbrötchen, Lauch, Zwiebeln, Karotten, Sellerie, Oldenländer Rindersuppenfleisch. 저녁 식사: Rapunzel Erdnussmus Fein, Edeka Bio Bergkäse, Honig, Banane, Haferflocken, Magerquark. 간식/기타: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. 더보기
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3153 kcal
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운동:
핸드볼 (Handball) - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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