2024년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 21일:
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1101 kcal
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지방: 55.40g | 단백질: 58.30g | 탄수화물: 95.06g.
아침 식사: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pullman Pão Tradicional, Hellmann's Maionese, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Café. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango, Repolho Refogado. 저녁 식사: Taeq Molho Pesto Orgânico, Repolho, Ovo, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Hemmer Maionese Tradicional. 간식/기타: Danette Danette, Brasil Frutt Amêndoa Natural. 더보기
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