2024년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 25.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 21일:
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1548 kcal
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지방: 73.20g | 단백질: 94.88g | 탄수화물: 126.74g.
아침 식사: Torta de Frango. 점심 식사: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Copa Lombo. 저녁 식사: Sadia Copa Lombo, Homebake Ciabatta, Sadia Mussarela. 간식/기타: Homemade Geleia de Frutas Vermelhas, Pullman Pão Artesano Integral 30%, Boa Nata Queijo Minas Padrão. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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