2016년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.4 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 27.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 12일:
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2036 kcal
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지방: 99.99g | 단백질: 81.09g | 탄수화물: 212.00g.
아침 식사: Bananas, Atkins Dark Chocolate Royale Shake. 점심 식사: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Cuties Clementines, Atkins Dark Chocolate Royale Shake. 저녁 식사: Taco Bell Chalupa Supreme - Beef. 간식/기타: Cuties Clementines, Cuties Clementines, Cuties Mandarin Orange, White Grapes. 더보기
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주 7.0 kg 감소하기
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