2024년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 21일:
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1006 kcal
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지방: 37.02g | 단백질: 57.44g | 탄수화물: 88.50g.
아침 식사: Çavdar Ekmeği, Kızarmış Yumurta. 점심 식사: Tuborg Gold. 저녁 식사: Makarna, Kadınbudu Köfte. 간식/기타: Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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