Irmela.A님의 저널, 2024년 05월 21일

Kolajen ve soğuk sıkım meyve ve sebze suyu

다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 21일:
1642 kcal 지방: 52.23g | 단백질: 67.76g | 탄수화물: 229.26g.   아침 식사: Banana, Blueberries , Supplementler Whey Protein Chocolate , Harras Yağlı Süt, Dried Chia Seeds , Flax Seeds, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 점심 식사: Kahve Dünyası Fındık Krema, Banana, Kahve Dünyası Gofrik Bitter, Frozen Yogurt, Firin Kaşarlı Sucuklu Tost, KFC Patates Kızartması. 저녁 식사: Bezelye Yemeği, Sebzeli Erişte. 간식/기타: Krınkıl Çubuk Kraker, Kiperin Collagen Peptides, Harras Elma Muz Salatalık Ispanak. 더보기
2135 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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