2024년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.3 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 21일:
|
1818 kcal
|
지방: 77.59g | 단백질: 64.04g | 탄수화물: 206.47g.
아침 식사: Овсяная каша селяночка, Село Зелёное Йогурт 3,5%. 저녁 식사: Павловская Курочка Кордон Блю, ВкусВилл Нут Отварной, Макфа Макароны Станичные Отварные. 간식/기타: Fix Price Вафельные Неглазированные Трубочки со Вкусом Шоколада, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Multi Chips Чипсы Картофельные со Вкусом Сыра со Сметаной, Творобушки Сырок Манго, Городецкий Молоко 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен), Чернышихинские Колбасы Колбаса Любительская, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Сармич Сыр Выдержанный с Лисичками, Кошехабльский Сыр Завод Сыр Адыгейский. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|