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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 21일:
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719 kcal
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지방: 36.33g | 단백질: 38.71g | 탄수화물: 62.27g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca), Spremuta d'arancia, Yogurt al Naturale. 점심 식사: Uovo, Zucchine Cotte (da Fresche). 저녁 식사: Carote Bollite, Costine di Maiale. 더보기
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2225 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간. 더보기
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