2024년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.1 kg
지금까지 감소한: 36.0 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 21일:
|
3228 kcal
|
지방: 78.59g | 단백질: 198.60g | 탄수화물: 144.81g.
아침 식사: Курица Вареная, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Редис, Укроп, Vegeta Универсальная Приправа с Овощами, Куриный Бульон или Консоме. 점심 식사: Редис, Сыр Гауда, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Сало, Хлеб Черный. 저녁 식사: Водка, Чеснок, Яичный Белок, Телятина Отварная. 간식/기타: Черешня Черешня, Клубника. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|