2024년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 20일:
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1478 kcal
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지방: 49.66g | 단백질: 64.60g | 탄수화물: 185.19g.
아침 식사: Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Sinnack 8 Gemischt Bestreute Brötchen, Darbo Feinste Himbeeren Konfitüre Extra, Arla Buko Gartenkräuter, Ja! Cremiger Frischkäse, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig. 점심 식사: Extra Natives Olivenöl, Gut & Günstig Waldhonig, Buko Garten-Kräuter, Ja! Senf Mittelscharf, REWE Beste Wahl Haltbare Sahne Zum Kochen, Gut & Günstig Spaghetti , Iglo Schwedische Gemüsepfanne . 저녁 식사: Myprotein Casein. 더보기
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