2024년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 21일:
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2253 kcal
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지방: 95.87g | 단백질: 66.86g | 탄수화물: 269.68g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Darbo Feinste Himbeeren Konfitüre Extra, Buko Frischkäse, Buko Garten-Kräuter, Sinnack 8 Gemischt Bestreute Brötchen. 점심 식사: Iglo Schwedische Gemüsepfanne, Gut & Günstig Spaghetti, REWE Beste Wahl Haltbare Sahne Zum Kochen, Ja! Senf Mittelscharf, Buko Garten-Kräuter, Gut & Günstig Waldhonig, Extra Natives Olivenöl. 저녁 식사: Sammy's Super Sandwich, Ja! Natives Olivenöl Extra, Ja! Aceto Balsamico, Zwiebeln, Rote Tomaten, Ja! Gouda Jung, Fol Epi Caractère, Kühne Knoblauch Sauce, Harry 1688 Mehrkorn. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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