2024년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 20일:
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1228 kcal
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지방: 46.32g | 단백질: 68.58g | 탄수화물: 129.05g.
아침 식사: Kim Pão de Forma, Café com Açúcar, Ovo Frito, Vigor Requeijão Cremoso Light. 점심 식사: Macarrão, Ovo Cozido. 저녁 식사: Dolly Guaraná, Omelete, Tutu de Feijão, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Frango a Milanesa, Arroz Branco (Cozido). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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