giokaos님의 저널, 2024년 05월 20일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 20일:
2899 kcal 지방: 78.16g | 단백질: 227.89g | 탄수화물: 313.49g.   아침 식사: Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lidl Pane alle Noci e Fichi , Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Milk Kefir Bianco Naturale , Chiquita Banana, Primia Marmellata Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Belbake Cocoa, Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Milk Kefir Bianco Naturale , Carote, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Pane Integrale. 저녁 식사: Brodo di Pollo, Baule Volante Olio di Semi di Lino, Carote, Pomodori, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Petto di Pollo, Carne. 더보기
1729 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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