2024년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 20일:
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1244 kcal
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지방: 69.44g | 단백질: 61.63g | 탄수화물: 97.05g.
아침 식사: Woolworths Carb Clever Hazelnut & Cocoa Nibbles. 점심 식사: Woolworths Salad Cream, Butter , Woolworths Brown Sandwich Thins, Woolworths Free Range Smoked Paprika & Coriander Chicken Steaks. 저녁 식사: Woolworths Raw Flaked Almonds, Rhodes Peach Slices in Fruit Juice, Woolworths Caramel Mini Swiss Rolls, Ultra Mel Custard. 간식/기타: Woolworths Sour Cream & Chives Popcorn, Woolworths Low Fat Milk. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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