2024년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 20일:
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1625 kcal
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지방: 35.19g | 단백질: 67.33g | 탄수화물: 243.97g.
아침 식사: Fat Free Sour Cream, Black Tea. 점심 식사: Great Value Red Beans, Fried Egg, Coffee, Mimis Cafe Roasted Potatoes. 저녁 식사: Poached Egg, Red Onions, First Price Tomatbønner, Potatoes (Skin, with Salt, Boiled) , Maggi Grønnsaksbuljong . 간식/기타: Cucumber Pickles Relish, Currants, Wasa Husman, Tomatoes. 더보기
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2411 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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