Andjani1979님의 저널, 2024년 05월 20일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 20일:
1303 kcal 지방: 49.30g | 단백질: 64.78g | 탄수화물: 146.60g.   아침 식사: Sinalco Cola, K-Classic Stremel-Lachs, Kaffee. 점심 식사: Milfina Butter, Goldähren Sandwich Toast, K-Classic Jamon Serrano Schinken, Real Quality Schokostreusel Feinherb, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Milbona Quark Magerstufe, Erdbeeren. 간식/기타: Cafe Time Apfel-Rahmkuchen. 더보기
2687 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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